A tartós stressz hatásai - vészjelzések

Idegesség, frusztráció, félelemérzet – belső nyugalmi egyensúlyvesztést okozó külső események hatására szervezetünkben bonyolult élettani folyamatok indulnak meg.

Ezek a folyamatok különböző testi tünetekben nyilvánulnak meg, melyek a tartós stressz biológiai vészcsengőinek tekinthetők:

Fej
A spasztikus (feszülő) nyaki izomzat fejfájást, hányingert okozhat

Fül
A vérnyomás emelkedése stressz betegségként állandó fülzúgáshoz vezet

Gyomor és bélrendszer
A gyomorsavtermelés fokozódik, ez gyomor-betegségeket, és emésztési zavarokat okoz

Bőr
A bőrön az allergia tüneteihez hasonló elváltozások fordulhatnak elő

Szem
A pupillák kitágulhat-nak, a látás beszűkül. Kialakul a stresszre jellemző „csőlátás”.

Szív és keringés
A hormonális változások hatására a szívritmus felgyorsul, a vérnyomás emelkedik

Izomzat
Az izomzat, különösen a nyak- és deréktájékon spasztikussá, görcsössé válik. Ebből később porckorong problémák alakulhatnak ki.

A stressz tehát nem csupán lelki, hanem rendkívül összetett, ún. pszichoszomatikus (lelki és testi) probléma, melynek tünetei egyénenként jelentős különbségeket mutatnak.

Hasonló helyzetekben az egyes emberek egészen különbözőképpen reagálhatnak.

Mivel a stressz a fejünkben kezdődik, ott is kell azt megoldanunk.

Csakis az képes változtatni hozzáállásán, beállítottságán, aki komolyan figyel érzelmi rezdüléseire, észleli és elfogadja szervezete vészjelzéseit.

Természetes megoldásra vágyik a nyugtatók, altatók helyett?

Kínálatunkból: